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Holger Reiners
Das heimatlose Ich – Aus der Depression zurück ins Leben

Original-Verlagsinfo

Nach kurzer Zeit in zweiter Auflage! Abschied von den Illusionen. Zwanzig Jahre litt Holger Reiners unter schweren Depressionen, heute fühlt er sich gesund, ist beruflich erfolgreich und kann das Leben mit seiner Familie genießen. In seinem Buch beschreibt er seine persönlichen Erfahrungen: Was löste seine Depression aus, was beeinflusste ihren Verlauf und wie verlief der Weg heraus aus diesem seelischen Tief? »Die Falle, in die sich der Depressive verstrickt, die ihn gefangen hält und oft in schwerste Verzweiflung oder gar in den Tod treibt, heißt Lebensillusion«, schreibt Reiners.

Depressive halten an einem verzerrten Wunschbild ihres Lebens fest. Nur wer sich aus dieser eigenen Lebensillusion befreit, kann der Lebensfalle Depression entkommen. Diese ungewöhnlich ehrliche und glänzend geschriebene Reflexion vermittelt Betroffenen wie ihren Angehörigen eindrucksvoll, welch erdrückende Last diese Krankheit darstellt. Sie zeigt aber auch, dass selbst aus den größten Tiefen eine Befreiung von der Depression möglich ist.

Über den Autor

Holger Reiners ist Unternehmensberater und lebt in Hamburg.

Inhaltsverzeichnis

Abschied von den Illusionen
Warum ich dieses Buch schreibe
Depressionen – »Krebs der Seele«?
Meine Erfahrungen mit Depressionen oder: Therapien, Therapien, Therapien
Therapeuten helfen – nicht Therapien!
Freitod? Nein, Leben!
Krank in viel versprechenden Jahren
Und die Liebe?
Wo bleibt die Freude?
Wo sind die Wünsche?
Bedrohlicher Frühling
Trägt Besitz?
Gibt Kleidung Halt?
Hilft Sex?
Klare Lebensstrukturen bewahren vor dem Ertrinken
Können Freunde helfen?
Sport muss doch helfen!
Schicke Autos – eine Lösung für Männer?
Sammeln hilft gegen Heimatlosigkeit
Gesund leben oder berauschen?
Reisen – Flucht oder Glück?
Bezugspersonen – der Anfang allen Übels?
Lesen – aber was?
Kann Depressionsliteratur helfen?
Kreativ sein – wer kann das schon?
Leitbilder – Richtschnur oder Fallstricke?
Glauben – schön wär's!
Arbeiten hilft!
Was hilft gegen die Angst?
Depressionen lassen einen nie los – aber es lässt sich mit ihnen leben!

Pressestimme

"Holger Reiners erzählt, dass und wie es gelingen kann, sich aus den Trümmern des Lebens 'eine neue Heimat für das Ich' aufzubauen." (Die Zeit)