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Peter Lehmann Antipsychiatrieverlags & Versandbuchhandels
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 Kartoniert,
IX + 131 Seiten, 13,5 x 19,5 cm, ISBN 978-3-8055-7682-6. Basel usw.:
Karger Verlag, 4., unveränderte Auflage 2004. € 27.–
/ sFr 31.95 / sofort lieferbar 
Inhalt | Rezension | Liefer- & Zahlungsbedingungen incl. Widerrufsrecht | home Ratgeber für Leute mit plötzlich auftretenden Beschwerden wie Herzjagen, Schweißausbrüche, Atemnot, Schwächegefühl, Zittern am ganzen Körper, Schwindelgefühl, Angst umzufallen und Angst vor einem Panikzustand zur Überwindung der Ängste, der es ermöglicht, die intensiven Übungen alleine, mit einem Arzt oder Therapeuten durchzuführen bzw. die betroffenen Angehörigen und Freundinnen (70-90% der Betroffenen sind Frauen) zu unterstützen. Originalausgabe 1988. Deutsche Bearbeitung von Iver Hand und Cornelia Fisser |
Original-Verlagsinfo
Leiden Sie unter mehreren und plötzlich auftretenden Beschwerden der folgenden Art:
- Herzjagen
- Schweißausbrüchen
- Atemnot
- Schwächegefühl
- Zittern am ganzen Körper
- Schwindelgefühl
- Angst umzufallen
- Angst vor Panikzustand
Treten diese Beschwerden vor allem außerhalb Ihrer Wohnung, z.B. in öffentlichen Transportmitteln, in Kaufhäusern, auf belebten Straßen oder öffentlichen Plätzen auf?
Sind diese Beschwerden in Begleitung einer vertrauten Person deutlich weniger belastend?
Haben Sie schon "Angst vor der Angst" in den genannten Situationen entwickelt, d.h., müssen Sie oft mit Angst an solche Situationen denken?
Vermeiden Sie aufgrund der genannten Beschwerden bereits häufig, Ihre Wohnung alleine zu verlassen?
Wenn Sie sich diese Fragen mit Ja beantwortet haben, sollten Sie unbedingt die "Einführung in die Benutzung dieses Selbsthilfe-Programmes" lesen, um gemeinsam mit Ihrem Arzt die entsprechenden Behandlungsmöglichkeiten zu finden
Einführung in die Benutzung dieses Selbsthilfeprogramms
1. Für Agoraphobiker
2. Für Partner und Angehörige
Wichtig für Betroffene und Partner
Teil 1: Eine Anleitung für Betroffene
Teil 2: Eine Anleitung für Angehörige von Betroffenen
Anhang
Fragebögen I
Liste der Übungssituationen
Wochenprotokoll für den Übungsverlauf
10 Regeln für ein Selbstgespräch in der Übungssituation
Fragebögen II und III
"Ratgeber für Leute mit plötzlich auftretenden Beschwerden wie Herzjagen, Schweißausbrüche, Atemnot, Schwächegefühl, Zittern am ganzen Körper, Schwindelgefühl, Angst umzufallen und Angst vor einem Panikzustand zur Überwindung der Ängste, der es ermöglicht, die intensiven Übungen alleine, mit einem Arzt oder Therapeuten durchzuführen bzw. die betroffenen Angehörigen und Freundinnen (70-90% der Betroffenen sind Frauen) zu unterstützen. Die Übungen sind präzise beschrieben, so dass sie sorgfältig durchgeführt und evtl. wiederholt werden können, bis die Ängste nachlassen und hoffentlich bald verschwinden. Arbeits- und Protokollbögen helfen hierzu. Der Empfehlung, Beruhigungsmittel evtl. vor Übungsbeginn abzusetzen, folgt leider keine Warnung, dass oft genug Tranquilizern dann einfach durch Antidepressiva und Neuroleptika ersetzt werden mit der Falschaussage, diese würden nicht abhängig machen. Offene Augen sind also angebracht; ebenso wie gute Augen, denn der Ratgeber ist in sehr kleiner Schrift verfasst." (Peter Lehmann, FAPI-Nachrichten)
